Semilla De Chia 250gr
Otros
Tipos de semillas: Chía
Es mix: No
Formato de venta: Unidad
Peso neto: 1 kg
Tipo de envase: Doypack
Descripción
La chía es una buena fuente de calcio mineral reconocido por su importante participación en la formación y el mantenimiento adecuado de la estructura de nuestros huesos y dientes
La chía es una excelente fuente de fibra dietética, por lo que dentro de sus beneficios destaca el poder ayudar en la reducción de colesterol. Dado su alto contenido de fibra la chía absorbe agua, formando una especie de gel, que se expande en el estómago, lo cual nos puede brindar una sensación de saciedad prolongada
La chía contiene ácido graso del tipo Omega 3. El omega 3 puede tener beneficios a nivel cardiovascular. Los Omega 3 pueden ayudar al cuerpo a producir DHA, necesario para la función cerebral y cognitiva
La chía es una buena fuente de vitaminas del Complejo B como la tiamina y niacina, las cuales juegan un papel crítico en crecimiento, desarrollo y función de nuestras células, haciendo que nuestro cuerpo funcione mejor
Entre los compuestos que podemos encontrar en la chía, están aquellos con función antioxidante
Las semillas de chía contienen proteína de alta calidad, pues incluyen todos los aminoácidos esenciales, lo que las convierten en una buena fuente de proteína. Dos cucharadas de chía (30g) contienen en promedio 5g de proteína, lo que representa casi el 10% del valor diario recomendado