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El té blanco ofrece diversos beneficios para la salud, principalmente debido a su alto contenido de antioxidantes y catequinas. Estos compuestos ayudan a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, controlar los niveles de colesterol y fortalecer el sistema inmunológico. Además, el té blanco puede contribuir a la salud bucal, proteger la piel de los daños solares y ayudar en la regulación del azúcar en sangre.
